論文 - 砂川　力也

速度基準のスクワット運動強度の違いと速度低下率との関連性

砂川力也, 平良怜南, 福地修也

体育学研究   70   77 - 90   2025年02月 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

ベンチプレスにおける最大筋力と最小速度閾値との関連性ー最大挙上重量の体重比からの検討ー

砂川力也, 福地修也

トレーニング指導   7 ( 1 ) 3 - 10   2024年12月 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

一側性および両側性の最大等尺性スクワット運動が活性化後のパフォーマンス強化に与える影響

福地修也，砂川力也

トレーニング科学   36 ( 4 ) 303 - 313   2024年12月 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

保健体育科における学びに向かう力をはぐくむ授業デザイン―ICTを取入れた授業実践を通して―

棚原崇，備瀬みずの，砂川力也，増澤拓也

琉球大学教育学部附属中学校研究紀要   36   95 - 106   2024年03月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

プッシュアップ運動における伸張―短縮サイクル評価と投能力との関係

砂川力也, 福地修也

琉球大学教育学部紀要   104   75 - 83   2024年02月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

Velocity-based training ：VBTによるトレーニングの可視化とパフォーマンス向上戦略

砂川力也

Strength & Conditioning Journal Japan   30 ( 5 ) 5 - 12   2023年06月

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

ICTを積極的に導入した体育学習が体育の面白さにつながるかーマット運動の実践を通してー

備瀬みずの，棚原崇，砂川力也，増澤拓也

琉球大学教育学部附属中学校研究紀要   35   85 - 92   2023年03月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

速度基準によるスクワット運動の負荷の違いが活動後増強効果に及ぼす影響

砂川　力也, 船渡　和男

トレーニング科学   34 ( 4 ) 295 - 307   2022年12月 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

島嶼地域における子どもの体力・運動能力に関する調査研究ー宮古島市の年長児を対象とした握力・立ち幅跳びの測定及び保育者への聞き取り調査ー

三田沙織,砂川力也,高橋桃香,村井利紗子,江藤真生子,増澤拓也

琉球大学教育学部紀要   101   93 - 102   2022年09月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

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  学術リポジトリ

一人ひとりが主体的に取り組み，保健体育の面白さを実感できる授業デザイン（2年次）―見方・考え方を働かせた共生体育の学習活動を通して―

田港朝也,備瀬みずの,砂川力也,増澤拓也

琉球大学教育学部附属中学校研究紀要   34   87 - 98   2022年03月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

異なる速度低下率を用いたスクワット運動が活動後増強に与える影響ートレーニング経過に伴う短期的検証ー

砂川　力也, 船渡　和男

トレーニング科学   33 ( 4 ) 259 - 271   2022年01月 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

教員採用試験対策セミナーのサポートと事前後学習支援-取組内容と成果報告について-

廣瀬等,砂川力也

琉球大学教育センター報   24   12 - 15   2022年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

子どもの健康支援活動に貢献する人材育成に向けた取り組み―島嶼地域の小学校を対象にした教育実践―

砂川力也,古謝佑汰,嵩原安貴,三井綾乃

琉球大学教育学部紀要   99   69 - 84   2021年09月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

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  学術リポジトリ

低負荷でのスクワットにおける挙上速度および仕事量の違いが活動後増強に与える影響

砂川　力也

東京体育学研究   12   5 - 14   2021年03月 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

一人ひとりが主体的に取り組み，保健体育の面白さを実感できる授業デザイン（1年次）―共生の視点を取り入れた男女共習の学習活動を通して―

田港朝也,砂川力也,増澤拓也

琉球大学教育学部附属中学校研究紀要   33   63 - 72   2021年03月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

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  学術リポジトリ

Velocity-based Trainingにおける速度低下率の違いが筋機能特性に与える影響

砂川　力也，古堅　南美

九州体育・スポーツ学研究   35 ( 1 ) 11 - 22   2021年01月 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

スクワットの重量および挙上速度の違いが活動後増強に与える影響

砂川　力也

トレーニング科学   32 ( 3 ) 97 - 107   2020年09月 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

異なる体幹トレーニングがラグビー選手のバランス制御能力に与える影響 ―スラックラインを用いた実践的研究―

菊池 雄太, 砂川 力也, 増澤 拓也

トレーニング指導 ( 日本トレーニング指導学会 )  3 ( 1 ) 3 - 11   2020年08月 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

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本研究は、大学ラグビー部に所属する健常な男子大学生18名を対象に、スラックライン上での歩行トレーニングがバランス制御能力に与える影響について明らかにすることを目的とした。実験参加者を3群（スラックライン群；SL 群、フロント・サイドブリッジ群；FS 群、コントロール群；Cnt 群）に分け、週に2 回のトレーニングを4 週間実施した。トレーニング前後に、重心動揺、筋力および反応ジャンプテストを測定し、各トレーニングセッションの終了直後に、主観的運動強度（RPE）を聴取した。その結果、SL群とFS 群において、トレーニング後に、重心動揺速度が有意に低い値を示した。SL 群およびFS 群の背筋力の変化は認められず、Cnt 群では、トレーニング後に低下する傾向であった。また、主観的運動強度はFS 群に比べSL 群が有意に低い値を示した。このことから、スラックラインを活用したトレーニングを行うことで、スタビライゼーション型の体幹トレーニングと同等にバランス制御能力が向上し、実践者は、トレーニング強度として主観的に小さく感じていることが明らかとなった。

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よりよい解決を目指して思考する生徒の育成（4年次）―見方・考え方を働かせたタグラグビーの運動学習と学びのみとりを通して―

田港朝也,砂川力也,増澤拓也

琉球大学教育学部附属中学校研究紀要   32   75 - 84   2020年03月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

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  学術リポジトリ

短期的なレジスタンストレーニングが長距離ランナーのパフォーマンスに与える効果

砂川　力也, 福地　修也

琉球大学教育学部紀要   96   121 - 129   2020年02月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

よりよい解決を目指して思考する生徒の育成（三年次）―学びにつなぐ見方・考え方を働かせた陸上競技リレーの学習指導を通して―

田港朝也,砂川力也,増澤拓也

琉球大学教育学部附属中学校研究紀要   31   73 - 82   2019年03月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

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  学術リポジトリ

低体温改善を目的とした個別プログラムの介入研究

盛島加菜，砂川力也

琉球大学教職センター紀要   ( 1 ) 137 - 144   2019年02月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

8週間の局所トレーニングが大学男子ハンドボール選手のシュート・ボールスピードに及ぼす影響―プライオメトリック・アイソメトリックトレーニングを導入した実践的研究―

當間光，砂川力也，菊池雄太，盛島加菜，三輪一義

琉球大学教育学部紀要   ( 93 ) 69 - 80   2018年09月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

よりよい解決を目指して思考する生徒の育成（二年次）―新たな問いを導き出す保健体育の学習指導を通して―

神谷千恵子，田港朝也，砂川力也，増澤拓也

琉球大学教育学部附属中学校研究紀要   ( 30 ) 77 - 88   2018年03月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

かけっこ教室に参加した児童における疾走能力の変化―大学の資源を活用した取組みの事例報告―

砂川力也

琉球大学教育学部教育実践総合センター紀要   ( 25 ) 35 - 47   2018年02月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

12週間のレジスタンストレーニングが大学女子ラクロス選手の体力変化に及ぼす影響―脚筋パワー，無酸素パワーおよびバランス能力に着目した実践的研究―

砂川力也，増澤拓也

琉球大学教育学部紀要   ( 92 ) 301 - 311   2018年02月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

異なるスクワット条件を用いた等張性筋収縮が活動後増強に与える影響

砂川 力也, 下嶽 進一郎

トレーニング指導 ( 日本トレーニング指導学会 )  2 ( 1 ) 18 - 24   2017年10月 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

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本研究は、レジスタンスエクササイズとして代表的なスクワットを用いて等張性筋収縮を行うことで活動後増強（PAP）に与える影響について検討することを目的とした。日頃トレーニング経験を有する健常な男子大学生8名を対象とした。PAP の効果を検証するためにバック・フル・スクワットの各条件（30%1RM×3sets×6reps, 60%1RM× 3sets × 3reps, 90%1RM× 3sets × 2reps）の前後でカウンター・ムーブメント・ジャンプ（CMJ）を行い、跳躍高、ピークパワー、ピーク速度、平均パワー、平均速度を計測し分析した。その結果、60% および90%1RM 条件後にCMJ の跳躍高（ES=0.68, 0.63）、ピークパワー（ES=0.80, 0.96）、ピーク速度（ES=1.03, 0.60）が有意に高い値を示した。このことから、中・高強度のスクワットを用いて等張性筋収縮を数セット行うことでPAP を誘発し、最大パワーやスピードの向上を強調するトレーニングとして有効な手段となる可能性が示唆された。

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遊びの要素を取り入れた体つくり運動の指導法

砂川力也

No.24 (2017/3) ( 琉球大学教育学部附属教育実践総合センター )  ( 24 ) 25 - 34   2017年09月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

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本報告では，宮古島市立教育研究所が主催する夏期研修の一環として，琉球大学教育学部附属教育総合実践センターが行っているアドバイザリースタッフ派遣事業を利用して，平成28年8月9日に宮古島市立久松小学校にて小・中学校教諭を対象に遊びの要素を取り入れた体つくり運動をテーマに，実技指導I「楽しいアイスブレイク」および実技指導II[コーディネーション能力を養う体つくり運動」を実践した.研修は，児童が楽しく，仲間と協力し合える内容で構成し，さらに活動量や運動能力の向上を含んだ教材を中心に紹介した.参加した教諭のほとんどが，満足のいく内容であったと回答し，本研修会の主旨や目的についても深い理解を示していた.また，今回紹介した実践内容は体育授業以外での活用の可能性も期待できることからも充実した研修会となった. （管理者追加）リポジトリ登録情報を移行しました。確認のうえ、加除修正をしてください。

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よりよい解決を目指して思考する生徒の育成―問いを中心とした保健体育の学習指導を通して―

神谷千恵子，兼城雅也，砂川力也，増澤拓也

琉球大学教育学部附属中学校研究紀要   ( 29 ) 77 - 88   2017年03月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

児童を対象とした器械運動の段階的指導法 : 宮古島市での実践報告とアンケート調査結果

砂川力也

No.23 (2016/3) ( 琉球大学教育学部附属教育実践総合センター )  ( 23 ) 99 - 109   2016年10月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

　概要を見る

宮古島市立教育研究所が主催する夏期研修の一環として，琉球大学教育学部附属教育総合実践センターが行っているアドバイザリースタッフ派遣事業を利用して，平成27年8月20日に宮古島市立久松小学校にて児童およびその指導者を対象にそれぞれ器械運動の実技指導と講義を実践した.前編はマット運動における前転運動の段階的な取り組みを中心にウォーミングアップドリル(動きづくり)を実践した.また，後編では，児童・生徒の運動有能感を高める方法として学習カードや映像サポートを活用した事例研究を参考に紹介した.参加した児童には器械運動が苦手な者もいたが， 1時間の授業を通して少なからず，身体的有能さの認知，統制感において向上することが明らかとなった.アンケートからもポジティブな意見や意欲的な意見が多くみられた.しかし，一部の児童には今回,学習した内容を他の人へ教えたいとあまり感じておらず，今後の検討課題としたい.そして，講義を受けた指導者からは，段階的指導の重要性の理解や映像フィードパックの有効性の感想が得られ，充実した研修会となった. （管理者追加）リポジトリ登録情報を移行しました。確認のうえ、加除修正をしてください。

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「わかる」と「できる」が共感し合える体育学習―知識構成型ジクソー法による体育の学習指導を通して―

兼城雅也，神谷千恵子，砂川力也，増澤拓也

琉球大学教育学部附属中学校研究紀   ( 28 ) 123 - 136   2016年03月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

小学生を対象とした陸上競技の指導法 : 宮古島市での実践報告とアンケー卜調査結果

砂川力也

琉球大学教育学部教育実践総合センター紀要 ( 琉球大学教育学部附属教育実践総合センター )  ( 22 ) 61 - 72   2016年02月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

　概要を見る

宮古島市立教育研究所が主催する夏期研修の一環として，琉球大学教育学部附属教育総合実践センターが行っているアドバイザリースタッフ派遣事業を利用して，平成26 年8月13日に宮古島市立西城小学校にて児童およびその指導者を対象にそれぞれ陸上競技の実技指導と講義を実践した.前編はジュニア期に必要な基本動作を中心に陸上競技のドリル(動きづくり)を実践した.また，後編では，客観的データを基にした理論的指導法やビデオカメラなどのツールを使ったサポート方法を紹介した.参加した児童は普段の運動活動量が豊富ということもあって，積極的に取組んでおり，その後のアンケートからもポジティブな意見や意欲的な意見が多くみられた.そして，講義を受けた指導者からも「主観的な指導」だけだはなく「客観的な視点」を持つことの重要性を理解する感想が得られ，指導者としての資質向上が期待できる内容であった. （管理者追加）リポジトリ登録情報を移行しました。確認のうえ、加除修正をしてください。

3軸加速度センサを用いたジャンプパフォーマンスの計測と有用性 : デジタル垂直跳び測定器との比較

砂川力也

琉球大学教育学部紀要 ( 琉球大学教育学部 )  ( 86 ) 37 - 43   2015年09月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

　概要を見る

本研究は，デジタル垂直跳び計と3軸加速度センサを用いて跳躍運動(CMJおよびSQJ) を測定し比較することで，ジャンプパフォーマンス評価の有用性について検証することを目的とした．被験者は健常な大学生男子10名を対象とし，カウンタームーブメントジャンプ(CMJ) およびスクワットジャンプ(SQJ)を任意の強度でそれぞれ10回ずつ行った．その結果，デジタル垂直跳び計と3軸加速度センサで記録された跳躍高の間には非常に強い相関関係(p＜0.01) が認められた．さらにSQJにおいて跳躍高とパワー，力，速度との間に中程度～強い相関関係(p＜0.01) が認められたことから，フィールドテストにおいて跳躍高より脚の機能(パワー，力，速度)を評価できる可能性が示唆された. （管理者追加）リポジトリ登録情報を移行しました。確認のうえ、加除修正をしてください。

主体的に運動やスポーツにかかわる生徒の育成－「わかる」と「できる」が共感し合える授業づくりを通して－

兼城雅也，山城友行，砂川力也

琉球大学教育学部附属中学校研究紀要   ( 26 ) 97 - 110   2014年03月

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

高校生陸上中長距離選手に対する800m走レース分析によるパフォーマンスサポート～東京都スポーツ医・科学サポート事業の取り組み～

平野智也，加川裕之，柏木悠，袴田智子，砂川力也，船渡和男

東京都高等学校体育連盟陸上競技専門部　研究報告     2013年

掲載種別: 研究論文（研究会，シンポジウム資料等）

スポーツトレーニング現場の基礎知識―前編―

下嶽進一郎, 砂川力也 他

NITTAI Sports Training Journal   ( 8 ) 45 - 67   2011年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

子どもの神経 - 筋調整機能評価の試み 第2報 ～バランス能力と基本的運動能力の測定～

船渡和男，砂川力也　他

日本体育大学体育研究所雑誌   ( 35 ) 1 - 17   2010年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

フリーウェイトトレーニングにおける正しい姿勢と動作の獲得

槇野陽介, 下嶽進一郎, 砂川力也, 関口脩

NITTAI Sports Training Journal   ( 7 ) 31 - 34   2010年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

長距離ランナーにおけるウォーミングアップドリルの紹介

砂川力也, 下嶽進一郎, 別府健至, 小林史明, 水野増彦, 石井隆士

NITTAI Sports Training Journal   ( 7 ) 35 - 39   2010年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

ウエイトトレーニングにおける挙上重量とパワー発揮の関係 -負荷設定指標にむけての基礎的資料-

下嶽進一郎，砂川力也，槇野陽介

NITTAI Sports Training Journal   ( 6 ) 35 - 40   2009年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

練習後のクーリングダウン実施状況に関するアンケート調査

砂川力也，園部豊

トレーニング科学   21 ( 2 ) 219 - 224   2009年 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

クーリングダウンにおける強度認知と感情反応がセルフ・エフィカシーに及ぼす影

園部豊，砂川力也，西條修光

トレーニング科学   21 ( 2 ) 211 - 217   2009年 [ 査読有り ]

掲載種別: 研究論文（学術雑誌）

筋力発揮における主観的評価を基準とした運動強度設定の試み -客観的強度および主観的強度の関係から-

砂川力也，園部豊

IPHIGENELA, 創刊号   ( 1 ) 125 - 134   2009年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

アメリカンフットボール選手のレジスタンストレーニングサポート -西村豪哲選手（ポジション：K）の場合-

砂川力也

NITTAI Sports Training Journal   ( 6 ) 23 - 27   2009年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

反復横とびにおける測定時間および身長差が得点に及ぼす影響

砂川力也，槇野陽介，下嶽進一郎

NITTAI Sports Training Journal   ( 5 ) 1 - 5   2008年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

子どもの神経 - 筋調整機能評価の試み ～バランス能力と基本的運動能力の測定～

船渡和男，砂川力也　他

日本体育大学体育研究所雑誌   ( 33 ) 103 - 122   2008年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

ウエイトトレーニング時のウォーミングアップ①

下嶽進一郎, 砂川力也, 槇野陽介, 上野敦史

NITTAI Sports Training Journal   ( 5 ) 7 - 10   2008年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

筋力トレーニング時のウォーミングアップ② -クイックリフト実施時の各種競技アスリートの実践例-

槇野陽介, 下嶽進一郎, 砂川力也, 松本慎吾

NITTAI Sports Training Journal   ( 5 ) 11 - 16   2008年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

スクワット動作に対するコーチングが筋活動へ及ぼす影響

下嶽進一郎，砂川力也，槇野陽介，上野敦史

NITTAI Sports Training Journal   ( 4 ) 19 - 24   2007年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

体育専攻学生における自尊感情と身体的自己知覚の関連について -スポーツ・トレーニングセンター利用者の場合-

上野敦史，槇野陽介，砂川力也，下嶽進一郎

NITTAI Sports Training Journal   ( 4 ) 1 - 6   2007年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

上体起こしの測定方法に関する一考察

砂川力也

NITTAI Sports Training Journal   ( 4 ) 13 - 17   2007年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）

陸上競技男女短距離選手に関する身体組成の基礎的研究

下嶽進一郎，砂川力也，浅野友亮，岸田謙二，船渡和男

NITTAI Sports Training Journal   ( 3 ) 17 - 21   2006年

掲載種別: 研究論文（大学，研究機関紀要）